ingelingsverden

Nå er det jammen lenge siden jeg har vært her..shitt  *fy skamme*

Det siste som har skjedd :

- Fått meg fast jobb !! jeeeey

- Magen er blitt snillere !! :D

Det er det som er nytt :)

Ha en fin Mandag

Hva skal jeg si..

Det har vært full fart med jobbing, og mye soving.

Vet ikke hvordan jeg skal begynne med hvordan helga har vært..

Grusomt, sinnsykt, trist, galskap.. selv kjenner jeg ikke de som er rammet av dette, men har venner som er det.

Har brukt helgen til å jobbe, tenne lys, nyheter, internett, rosetog,  uansett så rammer dette hele norge.

Jeg håper og ønsker att de savnede kommer tilbake i live, det har vært nokk død nå.

Ellers så er det det samme gamle med meg.

Har fått svar på håranalysen, og jeg har fortsatt intoleranse mot alt jeg hadde før.

Det var det hele for denne gang.

I dag skal jeg til colon klinikken igjenn :) Skal ta en ny håranalyse for å se om ting har blitt bedre :)

Vet jo att det er det, kjenner det på kroppen :)

Tenkte jeg skulle ta bilde av selve hårprøven, for å vise hvor lite som faktisk skal til ;) :)

Første gangen var jeg dritnervøs trudde jeg kom til å få en skallaflekk i bakhodet  :P

Tuddeluu :)

Crap smakte på pomfri isted.. Stakkar magen,ble litt pain nå :/ men men kan for det selv :p hva gjør dere i dag ? Her er det full fart med jobb :)

Oops lenge siden sist nå ..

Dagene har gått i jobbing og mere jobbing :)

Formen har vært ganske bra :D har en liten kvalme runde, men håper att det går over.. :)

Regner med det blir en ny håranalyse rundt månedsskiftet :)

En ting jeg lurer på hvor kan man dra for å få avkreftet/bekreftet fibromyalgi ?

Hun damen i tr.heim sa att dem som har fibromyalgi og en annen ting(husker ikke hva det heter) har ofte intoleranse mot samme plantegruppe som meg.

Krysser fingrer og tær for en frisk framtid :)

Vi sneiks :)

Jeg fikk vite i dag att jeg står øverst på listen for å få tannbehandling i narkose :D Blir godt å slippe å bekymre seg for tennene, tar jo saltsyre tabletter og fordøyelsesenzymer og det tærer sikkert litt på tennene :S

Da er det vel sikkert bare å vente i spenning :) Gruer meg litt også.. faen jeg blir dårlig av narkose 2-3 dager med intens spying men men

Gleder meg til jeg blir kvitt sprøyteskrekken.. gud så godt det blir :)

Det blir lite blogging en stund nå, tar meg en pause :)

Oppsumering siden sist :

Formen har vert ganske bra egentlig, hadde en liiten glipp smakte på potetgull og dipp(ble dårlig etter 30 min) så jeg fikk meg en liten "slap on the hand" men men må til det å :)

For noen dager siden måtte jeg avlive hunden min :( vi har hadt Milla i nesten 11 år, håper hun har det bra nå <3

vi snakkes :)

Hei og hallo :)

Etter jeg fikk resultatet av analysen har jeg prøvd så godt jeg kan med å legge om livet mitt :)

Går greit med alt bortsett fra røyken.. :P MEN trappet kraftig ned, får nok til dette også :)

Det er litt av en omvending å holde seg unna : potet, tomat, paprika, chilli, peppern det finnes så og si i alt av middagsretter og sauser på butikken.

Eeeh ble faktisk litt sentimental når jeg ikke kunne spise pizza, drikke kaffe o.s.v ( jeg trodde det var for alltid, men det var vertfall i 6 uker ; så kan jeg teste ut en og en vare for det kan gå over når magen blir bra igjenn :) )

Men da får jeg prøve å lage litt sjææl å da, kansje blir det bra :)

En annen ting jeg tenker på. Er det ikke krav om at alt innhold skal stå på pakken av varen ? Sånn matmessig sett ?

Er ett herk når jeg har mine "dypdykk" i butikken, blir gira siden det ikke står noe farlig på innhold .. åsså BAMM... krydder står det til sist.. ikke hvilket krydder, baaare krydder. Da kan ikke jeg kjøpe det :P

Jeg har brukt magesyre tabl før hvert måltid i ca 2 dager nå ( 4 ganger daglig), og merker faenmeg forskjell !! :D

Magen er blitt litt flatere, ikke smerter, ikke knurring etter måltid :D

Er i bedre humør, mere energi :)

Mindre doturer o.s.v (trenger ikke såå mye info da, men det er merkbart bedring) tjohei :D

Venter på enzym tabl , de kommer i posten :)

Så det var "dagens" fra meg :)

Her er det skikkelig dårlig vær, så da blir det bakedag tenker jeg ;)

- Hva skal du gjøre i deg ? -

1)      Ernæringsstatus:(se håranalyseresultatskjema) Du har mangel på B12-vitamin, kalsium og magnesium - og jeg har anbefalt deg tilskudd i forhold til disse manglene (se doseringsskjema).Men, etter 1 ? 1 ½ måned (ikke vent i 2 ? 3 måneder) med tilskuddsbehandling anbefaler jeg deg at du tar en hårkontroll, slik jeg igjen kan kontrollere dine behov, evt. justere doseringene og fortelle deg hvordan du skal fortsette videre. Det er ikke bra hverken å ta for lite eller for mye av ernæringstilskudd, man bør ha den riktige balansen. Snakk med Colon - klinikken om denne hårkontrollen, for jeg trenger informasjon fra deg om hvordan det går, nytt hår, og kontrollen koster også halvparten av den originale håranalysen (om du tar kontrollen innen ca. 45 dager). Alle vitaminer og mineraler har mange viktige oppgaver i kroppen. Magnesium har ansvar for alle muskler i kroppen, og kalsium har ansvar for alle bein. B12-vitamin har ansvar for ditt nervesystem, blant annet. Du kan lese mer om dette temaet på internett om du er interessert! Du kommer til å ha mer kraft i kroppen etter at du begynner å ta dine tilskudd.

2)      Magen din produserer 51% saltsyre, og du trenger 100 % for å kunne fordøye maten din på riktig vis. Maten fraktes for raskt gjennom magesekken, uten og fordøyes, og videre til tolvfingertarmen. Maten trenger 3 viktige fordøyelsesenzymer produsert av bukspyttkjertelen, men ved lav magesyreproduksjon får kjertelen ingen signal om å blande enzymer med maten. Maten faktes videre til tynntarmen, og blir råtten. Man kan få mye luft, og/eller diaré og treg mage. Alt dette stresser tarmen, og gammelt slim samler seg ofte i tykktarmen. Man kan arve problemet med lav saltsyreproduksjon, men kronisk stress kan også redusere blodsirkulasjonen til magesekken og skape samme problem. Men du kan ordne opp i dette problemet med lav saltsyreproduksjon ved å ta tilskudd av saltsyre (Aciglumin) og fordøyelsesenzymer (Combizym) (se doseringsskjema). Så fort man begynner å ta tilskudd av saltsyre og fordøyelsesenzymer kommer tarmen i gang igjen. Det er selvfølgelig forskjeller fra person til person, men de fleste kjenner forandring innen 1 ? 3 uker. Etter 1 ? 2 måneder med saltsyretilskudd trenger man ikke ta mer fordøyelsesenzymer. Saltsyretilskudd må man fortsette med så lenge magesekken selv ikke kan produsere nok saltsyre. Livet ut? Kanskje, kanskje ikke, vi får se. Det er litt vanskelig å si akkurat hvor mange tabletter Aciglumin du vil trenge, men om din avføring ikke blir normal etter ca. 3 uker med 2 tabletter Aciglumin, får du prøve med 3 tabletter. Man må prøve seg litt frem til man finner balansen. Men begynn forsiktig med 1 tablett Aciglumin til måltid de første dagene, og øk gradvis opp til 2 tabletter. Dette for å venne magen til saltsyretablettene. Dersom du får halsbrann eller smerter/ubehag i magen av saltsyretablettene, får du ta kontakt med meg.

3)      Kroppen din lider av matintoleranse (se matintoleranseskjema). Det er veldig viktig å avslutte med all mat du ikke tåler. Kroppen din er veldig ?mot? nattskyggeplantegruppen (potet, tomat, aubergine, paprika, chili, pepper, tobakk). Disse planter inneholder samme giftstoff som revebjelleplanten, og dette giftstoffet irriterer dine ledd. Nesten alle som får diagnosen reumatisme eller fibromyalgi har matintoleranse, inklusive intoleranse for nattskyggeplantegruppen. Jeg tror din matintoleranse har forbindelse til din hodepine og kvalme. Kroppen kan oppleve smerte på grunn av matintoleranse. Konsentrer deg om all mat du KAN spise, og avslutt med all mat du ikke tåler.

Om du selv vet om noe mat du ikke tåler, får du markere det også. Noen ganger når man ikke har spist en ting i løpet av flere måneder, vises ingen allergisk reaksjon i håranalysen - om det ikke er en livstruende alvorlig allergi.

4)     Ernæringsmangel kan ha vært årsaken til at din mens har vært borte i 4 måneder.

5)     Du har 15% stressoverskudd akkurat nå. Jeg anbefaler deg å redusere ditt stress. Yoga er bra for å stresse ned og å slappe av. Huske på å drikk minst 2 liter vann hver dag, og å puste dypt mange ganger hver dag.

6)     Jeg ser ingen andre problemer i kroppen din i dag. Dersom du har spørsmål til meg, kan du gjerne kontakte meg via e ?post! Min e ? postadresse står øverst på dette arket.

Med vennlig hilsen,

Derry Nielsen - Naturterapeut

Doseringsinstruksjoner











Mineral- og vitamintilskudd kjøpes på en vanlig helsekostbutikk, og Aciglumin og Combizym kjøpes reseptfritt på apotek

KORN

Hvetemel

Speltmel

Glutenfritt mel

Havregryn

Potetmel

Rismel

Bokhvetemel

Polenta

Hirse

Ris

Rugmel

Soyamel

Byggmel

Jyttemel (apotek)                      

GRØNNSAKER

Rødbeter

Blomkål

Gulrot

Hvitløk

Løk/purreløk/gressløk

Hodekål

Potet

Rød paprika

Gul paprika

Tomat

Aubergine

Tobakk

Chili

Pepper

Grønne erter

Sopp

Mais

Agurk

Spinat

Persille

Sennep

Avokado

Kålrot

Selleri

Brokkoli

Asparges

Gule bønner

Grønne bønner

KJØTT & EGG

Egg

Oksekjøtt

Elgkjøtt

Svinekjøtt

Kylling

FISK

Reker/krabbe

Sei

Torsk

Laks

FRUKT & BÆR

Bjørnebær

Grønne oliven

Plommer

Pære

Epler

Bringebær

Druer

Kiwi

Tyttebær

Banan

Jordbær

Ananas

Fersken

Papaya

Appelsin

Klementin

Mandarin

Aprikos

Blåbær

Kokos

Citrus

NØTTER

Valnøtter

Mandler

Cashewnøtter

Peanøtter

Hasselnøtter

 MELKEPRODUKTER

Soyamargarin

Smør

Melk                   Laktosefri melk

Ost

Fløte

Rømme

Yoghurt

Surmelk

Geitost/fåreost/soyaost/

grønnsaksost

Rismelk/geitmelk

soyamelk/havremelk

FRØ

Solsikkefrø

Sesamfrø

Linfrø

BØNNER

Røde linser

Brune bønner

Hvite bønner

Kikerter

SØTNINGSMIDDEL

Hvitt sukker

Druesukker

Råsukker

Honning

Diabetessukker

DRIKKE

Sjokolade/kakao

Kaffe

Te

Kornkaffe

Vin

Brennevin

Øl

q Allergi

q  Matintoleranse

q  Lav magesaftproduksjon     

q  Lite fordøyelsesenzymer

q Tungmetallforgiftning

q Bukspyttkjertel

q  Tynntarm

q  Tykktarm

q Eggstokker

q Livmor

q Lever

q Galleblære

q Kolesterolstein

q Lymfebesvær

q Hjerte

q Astma

q Lunger

q Nyrer

q Binyrer

q Milten

q Skjoldbruskkjertel

q Tymus

q Hypofysen

q Hormonubalanse

q Øynene

q Hudproblemer

q Tenner

q Ben

q Koordinasjon

q Aminosyrer

q  Stress

q Psykiske problem

q Jordstråling

q Strålingsskader

q Miljøstress

q Trauma

q Gifter/toksiner/selvforgiftning

q Inflammasjon

q Candida

q Parasitter

q Infeksjoner

q A-vitamin

q B1-vitamin      

q B2-vitamin      

q B3-vitamin      

q B5-vitamin      

q B6-vitamin      

q  B12-vitamin   (19% mangel)

q Biotin

q Folinsyre

q Kolin

q C-vitamin       

q D-vitamin

q E-vitamin        

q Klorofyllmangel

q Fettsyremangel

q  Kalsium          (27% mangel)

q  Magnesium    (15% mangel)           

q Selen                          

q Krom

q Natrium

q Kalium           

q Jern

q Sink                

q Kobber

q Mangan

q Molybden

q Fosfor

q Jod

q Litiummangel

q Ryggen

q Nakken

q Prostata

q Ubalanse i pH-verdiene

q Virus

q Tuberkelbakterien i blod